Dans le milieu sportif, la préparation mentale prend une grande part dans la réussite. Chaque sport a des exigences physiques de tonicité, de synchronicité, d’endurance et de résistance à l’effort.
Les ressentis corporels comme la douleur, les courbatures, la chaleur, les étirements, la fatigue et tensions musculaires font partie intégrante du sportif, tout comme la respiration et le mental.
La sophrologie permet, entre autre, des moments de pause pour se redynamiser, se recentrer, se remotiver.
Enfants (4 à 13 ans)
Durée de la séance : 45 min
Tarif : 45 euros
Adultes, adolescents
Durée de la séance : 1h
Tarif : 50 €
Tarif étudiants & demandeurs d’emploi : 40 €. Certaines mutuelles prennent en charge tout ou une partie de vos séances, pour savoir si votre mutuelle fait partie de ce groupe (certes restreint, mais en augmentation constante) je vous invite à peut-être l’identifier sur le site de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
24 avenue Vauban, 89100 Sens
+33 (0)6 60 25 19 45
celiabourhis@orange.fr
Déplacements à domicile : Je me déplace à domicile sans supplément sur 15 kms autour de Sens sur demande. Au delà, je me réserve le droit d’ajouter un supplément en fonction du lieu.